Обратная связь

Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Код безопасности *:

загрузка...


Стейки с огуречным салатом.

Состав:

  • 1 чайная ложка соевого соуса;
  • 2 столовых ложек растительного масла;
  • ¼ салатного огурца;
  • 2 свиных стейка;
  • 1 чайная ложка сока лайма;
  • Немного руколы;
  • ½ стручка красного сладкого перца;
  • 3 веточки кинзы;
  • 1 чайная ложка рубленой зелени;
  • 20 грамм соевых ростков;
  • 1 чайная ложка соевого соуса;
  • 20 грамм ядер арахиса;
  • Сахар.

Приготовление: Смешайте соевый соус, зелень и 1 столовую ложку растительного масла. Поперчите и поставьте в холодильник на полчаса. Очистите огурец, разрежьте его пополам, удалите семена и настругайте. Кинзу и руколу ополосните. Оборвите листочки с кинзы. Подготовьте сладкий перец, нарежьте его тонкими полосками. Положите в дуршлаг ростки сои и промойте их холодной водой. Все  ингредиенты перемешайте. Приготовьте соус: растительное масло смешайте с 1 щепоткой сахара, соевым соусом и соком лайма. Поперчите и посолите. Хорошо перемешайте. Обжарьте мясо на сковороде. Заправьте салат соусом и подавайте с мясом. Посыпьте ядрами арахиса.

Приятного Вам аппетита!!!

PR-CY.ru
Каталог webplus.info
Бесплатный хостинг uCoz